แกงฮังเล มี 2 ชนิด คือ แกงฮังเลม่าน และ แกงฮังเลเชียงแสน เชื่อกันว่าเป็นอาหารที่ได้รับอิทธิพลมาจากพม่า สำหรับแกงฮังเลเชียงแสนจะแตกต่างตรงที่มีถั่วฝักยาว มะเขือยาว พริกสด หน่อไม้ดอง งาขาวคั่ว เพิ่มเข้ามา (รัตนา พรหมพิชัย, 2542, หน้า 490) และใช้เป็นส่วนผสมของแกงโฮะ (เทียนชัย สุทธนิล, สัมภาษณ์, 19 มิถุนายน 2550)

ลักษณะของแกง
น้ำแกงจะข้นคล้ายแกงมัสมั่น ใช้เป็นอาหารหลัก บางตำราจะใส่กระท้อนลงในแกง โดยหั่นเป็นชิ้นหนา หรือหั่นสี่เหลี่ยมขนาด 1 นิ้ว หรือบางตำราจะใส่สันปะรดหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม 1×1 นิ้ว แกงฮังเลเป็นแกงของพม่า แพร่หลายเข้ามาทางภาคเหนือ พม่าเจ้าของตำรับจะรับประทานแกงฮังเลกับกล้วยไข่

ส่วนผสมแกงฮังเล
1.     เนื้อสันคอหมู    300     กรัม
2.     เนื้อหมูสามชั้น    200     กรัม
3.     น้ำอ้อยป่น    2     ช้อนโต๊ะ
4.     น้ำมะขามเปียก    3     ช้อนโต๊ะ
5.     ขิงซอย    1/2     ถ้วย
6.     กระเทียม    1/2     ถ้วย
7.     ถั่วลิสงคั่ว    2     ช้อนโต๊ะ
8.     สับปะรด    2     ช้อนโต๊ะ
9.     ผงฮังเล    2     ช้อนโต๊ะ

เครื่องแกงแกงฮังเล
1.     พริกแห้ง    7     เม็ด
2.     พริกขี้หนูแห้ง    4     เม็ด
3.     หอมแดง    3     หัว
4.     กระเทียม    20     กลีบ
5.     ตะไคร้ซอย    2     ช้อนโต๊ะ
6.     ข่าซอย    1     ช้อนโต๊ะ
7.     เกลือ    1     ช้อนชา
8.     กะปิหยาบ    1/2     ช้อนโต๊ะ

1. หั่นเนื้อหมูสันคอและหมูสามชั้นเป็นชิ้น ขนาด 1.5 x 1.5 นิ้ว
2. โขลกเครื่องแกงรวมกันให้ละเอียด
3. ผสมเครื่องแกง ผงฮังเล สับปะรด และเนื้อหมู คลุกเคล้าให้เข้ากัน หมักไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง
4. นำหมูที่หมักไว้มาตั้งไฟ ใส่น้ำเล็กน้อย ผัดจนกว่าหมูตึงตัว เคี่ยวต่อ คอยเติมน้ำเรื่อยๆ จนหมูนิ่มได้ที่
5. ใส่น้ำอ้อยป่น น้ำมะขามเปียก ใส่กระเทียม และขิงซอย คนให้เข้ากัน เคี่ยวต่อ
6. ใส่ถั่วลิสงคั่ว พอเดือดสักพัก ปิดไฟ

เคล็ดลับในการปรุง
การคั่วเครื่องแกง ใช้ไฟปานกลาง ใช้เนื้อกระท้อนแทนมะขามเปียกได้ ให้รสชาติเปรี้ยว และมีกลิ่นหอม

เคล็ดลับในการเลือกส่วนผสม
หมูสามชั้น ควรเลือกที่มันไม่หนาเกินไป หรือเลือกใช้ซี่โครงหมูแทน ก็ได้

รัตนา พรหมพิชัย. (2542). แกงฮังเล. ใน สารานุกรมวัฒนธรรมไทย ภาคเหนือ (เล่ม 1, หน้า 490). กรุงเทพฯ: มูลนิธิสารานุกรม
วัฒนธรรมไทย ธนาคารไทยพาณิชย์.

———————————————–
ข้อมูลวิธีทำและรูปแกงฮังเล :
นายเทียนชัย สุทธนิล – http://library.cmu.ac.th
ข้อมูลบางส่วน :
www.yupparaj.ac.th
รูปแกงฮังเล :
www.bloggang.com/viewdiary.php?id=mamchan&group=6